ダイエットのためにエステサロンに行ったことありますでしょうか？
女性でエステサロンを利用したことのある割合は約50％、利用者層の中心は35～49歳(リクルート社の調査)です。
女性の半数はエステサロン未経験なのですね。
行ってみたいけど・・・、興味あるけど・・・、エステに行くほどでは・・・
という方のために、ダイエットのエステサロンに行くと、どんなこと聞かれるのか紹介します。
ダイエットサロンのご来店の動機
何かしらの痩せたい理由がある方、痩せて自分を変えたい方、自分を輝かせたい方、
などがエステに駆け込む理由になっているかと思います。
一方で、高額のチケット売られそうで怖い、本当に痩せるのかしら、つらい思いはしたくない
などの理由で二の足を踏んでいる方も。
エステサロンにご来店の動機で多いのが
「とにかくやせたい！」
「子供にママが太ってて恥ずかしいと言われた」
「急に太った～」
「ご主人にお姫さま抱っこしてもらったら、ご主人が腰を痛めた」
「インスタの投稿見たら、シルエットが大きくていやになった」
「自分で痩せようとしたけど、難しかった」
「運動しても痩せなかった、かえって太った～」
「ライ○○○に行ったけど、リバウンドした」
などなどです。
家族に何か言われた、自分で気が付いてびっくりした
などが多いようですね。
初回ご来店時のアンケート
でも、せっかく勇気を出してお店に行くので、どんなこと聞かれるのか知っておきたい。
または、行く勇気はないけど、どんな感じのカウンセリング受けるのかしら。
という方のために、私のサロンで初回ご来店のときに、どのようなことを伺うのかを紹介します。
◆体質や病歴
体質というよりは、お悩みと言った方がいいかもしれません。
冷え性・便秘・下痢・貧血・肩こり・腰痛・神経過敏・不眠・高血圧・低血圧
低体温・むくみ・偏頭痛・風邪を引きやすい
などの有無を確かめます。
まずはご自分の体質やお悩みを伺います。
◆気になる部位と気になり始めた時期
お腹、太もも、二の腕など気になる部位を伺います。
全部という方もいらっしゃいます。
そして、いつごろから気になり始めたかも大切です。
脂肪がついてきた経緯や、体重の変化を確認します。
◆入院・手術・大きなケガなどの病歴や、現在の治療中の病気・ケガなど、
エステのトリートメントを行いますので、病歴や現在の病気、ケガの有無はとても重要です。
悪化させる恐れもあります。
また、ホルモン剤を服用していたり、甲状腺の病気があったりすると、トリートメントの効果が出にくいこともあります。
◆ダイエットをして、どのように変わりたいか
選択肢は
サイズを落としたい（落としたい部分 ）
体重をおとしたい（目標体重 ）
セルライトを少なくしたい
たるみを少なくしたい
むくみ解消したい
代謝をアップしたい
生理痛を改善したい
頭痛を改善したい
肩こりを改善したい
体温をアップしたい
その他（ ）
ダイエットすることで、ご自分の身体が変わって、どのようなお悩みを改善したいのか、ということを確認します。
◆今回の体験の効果をご確認して、継続的にダイエット、部分やせ、体質改善をしたい
ご希望はございますか？
ダイエットはある程度時間がかかります。
時間をかけても痩せる気持ちがあるかを確認します。
◆いままでのダイエット経験と時期
どのようなダイエットをしてきたかと、時期を伺います。
何度もダイエットを繰り返していると、痩せにくい体質になっています。
また一度成功している方の場合、それは素晴らしい経験なのですが、実は悪い点もあります。
どうせ痩せればいいと思って、多少太っても危機感がなくなります。
また、年齢も増えていきますので、前回より成功しにくくなっています。
自分でダイエットするときも、記入しておくのがおすすめ
エステサロンのアンケートですが、ご自分でダイエットするときも、まずは記入してみるとよいですね。
現在の状況、過去の経緯、なりたい自分
を確認することが出来ます。
「ダイエットやろう！」と思ったら、記入してみてください。
結果が出やすくなると思います。
まとめ
ダイエットサロンの役割はお客様が理想の体型になることです。
と言いつつも、あまりに痩せることに固執している方を見ると、心配になることもあります。
ご自分の身体は、何を食べたかと、どのように動いたかの結果です。
まずは、食事や運動の習慣を見直してみてください。
きれいに痩せるためには、「食べること」が必要です。
食べたものでしか体を作れないからです。
ボディラインを整えるためには、筋肉や骨の付き方が大切です。
筋肉は実際に動かさないと付きません。
骨も筋肉に付いていますので、骨の歪みは筋肉の動かし方と深くかかわります。
太らない食事、しなやかな筋肉を維持する運動、日常での体の使い方などが身に付くことが大切ですね。
そもそもは幸せになるためにダイエットをしていると思いますので、スリムになって幸せな生活を手に入られることを目指すといいですね。
