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「食事の時間」の記事一覧

2020年11月9日

【太らない食事習慣】夕食の時間がキーポイント！

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プロフィール

伊勢田愛

国際エステティシャン、食生活指導士、中高老年運動指導士、美容矯正士、心理カウンセラー東京の銀座にある「銀座美容塾」で美容矯正士、ダイエットアドバイザーとしてさまざまな年代の女性に美容とダイエットを指導。

銀座美容アカデミー代表としてプロ向けの技術・知識セミナーも開催。美容ライターとしても、著書「４０代女性の魔法の習慣」他２冊を出版。美容雑誌やサイトにも記事を投稿している。

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