新年の目標または抱負を立てていますでしょうか。
まだ立てていない方は、ぜひ立ててみましょう。
出来るだけ具体的に立てるのがポイントです。
実現する方法や達成した後をイメージして作ってみましょう。
昨年の目標覚えていますか？
株式会社オプトが行った「今年の目標に関する調査」（2015年）によると、
昨年「目標を立て、現在も覚えている」という人は14％
少ないですね。
50代以上の経営者・役員・管理職、個人年収400～599万円の人たちが、昨年も目標と立てて、現在も覚えている割合が高くなっています。
また、今の生活に満足している人、自己肯定感の強い人などに多くなっています。
目標を立てて、実施できたかどうかを検証するということで、自分自身を認めることが出来るのでしょう。
ビジネスではPDCAということが重要と言われています。
Plan（計画）→ Do（実行）→ Check（評価）→ Act（改善）
4段階を繰り返して、業務を継続的に改善する
新年の目標も
計画のあとの評価をするときに、すっかり忘れていては出来ませんよね。
今年の目標を立てたら、今年の末に見直すことを忘れないようにしましょう！
新年の目標の立て方
ではどんな目標を立てたらいいのでしょうか。
分野を分けた方がいいですね。
漠然と「幸せになる」
では、お金持ちだから幸せ、恋人がいるから幸せ、おいしいものを食べたから幸せなのか、よくわかりません。
分野を分けてみましょう
経済的なこと
例、貯金を100万円する
収入を10％増やす
ローンを返済する
支出を減らして、月に3万円浮かす
美容健康について
5キロやせる
週に3回、ウォーキングをする
マラソン大会に出場する
病気をしない
趣味
ケーキを上手に作る
コンサートに3回以上行く
ピアノを習う
ユーチューブのチャンネルを始める
家庭
結婚相手をさがす
夫婦でウォーキングをする
子供を怒鳴らない
収納を工夫して家を片付ける
勉強・仕事
○○の資格をとる
毎日英語の勉強する
残業を減らす
会社の新規プロジェクトリーダーになる
目標が達成したら、収入アップ、生活に満足感も高くなる
前述の「今年の目標に関する調査」（2015年）によると
「目標を立てて、80％以上達成した」人の比率をみると、
◆経営者・役員・管理職（11％）、
◆個人年収800万円以上（11％）、
◆生活に「満足している」人（8％）
◆生活程度が「上、中の上」（10％）
という人などで高くなっています。
考え方のタイプ別では
◆「自分自身にだいたい満足している」
◆「自分にはけっこう長所がある」
◆「生活は努力次第でよくなる」
と考えているタイプの人で目標達成者が多くなっています。
目標（抱負）を実現するコツ
１ 文字に書く
文字に書くと、はっきりするので達成イメージもわきます。
手帳などに書いておくといいですね。
来年末にも見直ししやすいです。
２ 毎月見直す
来年末とはいわず、毎月見直してみると実現の過程がわかりやすくなります。
毎月1日に見直してみましょう。
３ 達成した後のことも考える
目標や抱負は達成することに意義がありますが、達成してあなたが幸せになることにさらに意義があります。
達成したらどうなるかもイメージしてみましょう
まとめ
人間は目標が明確になると、それに向かって進むことが出来ます。
また、日ごろ何度も見返すと、達成イメージがわくので、成功を引き寄せやすくなります。
年の初めに、新年の目標立てること、年末に見返すこと
きちんとしていくと、目標が実現する可能性が高くなりそうですね。
